Mit der Kraft der Bewegung
MoveYourMood steht für innovative, begleitende Bewegungstherapie, die die ambulante Psychotherapie nachhaltig unterstützt. Wir sind der festen Überzeugung, dass die Kombination aus Psychotherapie und Bewegungstherapie die Wirksamkeit der einzelnen Maßnahmen sowie deren Nachhaltigkeit optimiert.
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Verbesserung des Wohlbefindens
Bewegungs- und Sporttherapie ist in der stationären Rehabilitation von psychosomatischen Erkrankungen fest verankert. Die Kombination verschiedener Therapiebausteine im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes machen die stationäre Versorgung besonders wirksam. Im Bereich der ambulanten Versorgung ist eine Implementierungslücke zu konstatieren. MoveYourMood hat zum Ziel, diese Lücke durch wirksame bewegungs- und sporttherapeutische Angebote zu schließen.
Warum Bewegung?
Studien zeigen, dass körperliche Aktivität eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit hat. Sie hilft Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und die allgemeine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Darüber hinaus kann Bewegung und körperliches Training zur Abnahme von Angst und depressiver Symptome beitragen sowie chronische Schmerzen verbessern.
Bei MoveYourMood integrieren wir diese Erkenntnisse in unsere Therapieansätze.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und erfahren Sie, wie wir gemeinsam die ambulante Therapie optimieren können.